29 mai 2013

1000 de kilometri

Iata-ma ajuns la borna de 1000 km alergati. Asa cum va ziceam aici si aici la finalul semimaratonului de pe 19 mai indicatorul de la kilometrajul personal s-a oprit la fix o mie de km. 1000 de km in care am alergat doua maratoane, doua semimaratoane din care unul montan, multe alte semimaratoane alergate prin parcuri, cateva crosuri si alte zeci de alergari mai mici. In total am strans 1000 km in 11 luni. Nu este mult, se putea si mai bine, dar nu e nici putin. Ar fi interesant de stiut oare cati km oi fi alergat in anii dinainte, de prin 2008 de cand am inceput.

Au fost 1000 km care am invatat multe, va urma un articol in care voi povesti cateva chestii interesante. 1000 alergati cu placere. M-am bucurat de fiecare km si o voi face in continuare. Alergatul ma relaxeaza si imi da inspiratie si idei noi, unele dintre ele impartasite aici pe blog.

1000 de km in care am iesit din zona de confort si am descoperit lucruri noi, am vazut cat de departe pot ajunge si ca pot face orice daca imi propun. Pentru ca asta ne demonstreaza un maraton, ca il putem invinge pe piticul negativist din mintea noastra care zice ca e imposibil sa facem anumite lucruri.

Pe langa toate astea am alergat pentru ca face bine sanatatii generale si chiar se simte din moment ce nu am racit deloc in ultimul an chiar daca am alergat pe viscol la -15 grade sau pe canicula. Mi-am ordonat programul zilnic, am invatat sa mananc mai sanatos, am aflat ce sunt carbohidratii si proteinele si cum trebuie dozate pentru a ajuta corpul sa genereze energie. Am cunoscut o multime de oameni noi, am vizitat locuri noi.

Ce urmeaza? Nici eu nu stiu, dar cu siguranta alte mii de km. Si cum vorba lunga saracia omului hai ca va las, am fugit sa alerg :)



Daca vreti sa primiti o notificare de fiecare data cand public ceva nou, introduceti adresa de email in casuta de mai jos:


Delivered by FeedBurner

23 mai 2013

Semimaratonul International Bucuresti 2013

Este duminica de dimineata. Ma trezesc inaintea ceasului, ca de obicei cand urmeaza o cursa. Pana sa mananc dau putin drumul la laptop sa vad ultimele noutati. Atat mi-a trebuit, sa ma uit la clipul cu Rocky, ca n-am mai avut stare. Abia am reusit sa mananc, clipul asta imi daduse o energie de nici nu mai puteam sta pe scaun. Ma imbrac si plec catre metrou, abia asteptam sa se dea startul.

Am ajuns in Piata Constitutiei si deja se simtea atmosfera. De cum am iesit de la metrou mi-am dat seama ca va fi foarte cald. Erau inscrisi in jur de 5 mii de alergatori la toate probele si m-am intalnit cu multi cunoscuti, prieteni, colegi de club, cu totii nerabdatori sa o rupa la fuga. Am inceput incalzirea, desi eram deja incalziti de la soare. Zambim pentru poze, facem si poza de grup cu Ro Club Maraton si ne ducem spre locul de start.


18 mai 2013

La pas prin Ciucas


Data: 11-12 mai 2013
Locatia: Muntii Ciucas
Traseu: Cheia - Pasul Bratocea (triunghi albastru), Varful Ciucas, Cabana Ciucas (banda rosie), Saua Gropsoarele, Varful Zaganu, Culmea Buzoianu Cheia (cruce rosie)

Ne-am trezit de dimineata si ne-am dat intalnire la autogara Basarab. Deci e clar ca vom merge din nou in Muntii Ciucas, de data aceasta la admirat de floricele in bataia soarelui pe vreme de primavara. Am luat cu noi si corturile pentru ca trebuia sa si dormim undeva si vremea era numai buna de stat la cort.

15 mai 2013

Depeche Runner

...electronic joy running :)
Este miercuri dupa-amiaza, spre seara. Ajung acasa pe la ora 19 putin obosit dupa ce am stat mai mult de o ora in autobuz, blocat in minunatul trafic bucurestean. Imi fac o salata si ma gandesc ca azi imi planuiesem sa ies la alergat. Dupa niste calcule sumare ieri am constatat ca mai am de alergat 11 km (nu am alergat niciodata 11 km, alerg ori 10, ori 12) pentru ca duminica la semimaraton sa pot sarbatori ... veti afla voi la momentul potrivit ce voi sarbatori :)

Deschid putin televizorul si ma intind in pat. Parca nu prea am chef sa ies, mi-e cam lene, iar acel monstrulet rosu, negativist, din mine ma indemna sa raman in casa si sa ma uit la TV. De partea cealalta, ingerasul pozitiv imi zice ca trebuie sa ies, ca sigur imi va placea si ma voi simti asa de bine, ca de fiecare data. La stiri anunta ca in Bucuresti canta Depeche Mode in aceasta seara; i-auzi ce interesant, parca mi-ar fi placut si mie sa fiu acolo; desi nu sunt mare fan imi plac mult cateva melodii.